英开启快乐备战 球员游泳冰浴蒸桑拿

英格兰和克罗地亚的世杯半决赛,还有三天就将打响,「三狮」球员们为恢复到最佳状态,也想尽了各种办法。近日,英格兰将士已开始通过游泳、蒸桑拿等方式放鬆身体,以便更好地备战。

此前与哥伦比亚的16强赛,三狮前锋瓦尔迪腹股沟受伤,不得不缺席了与瑞典的八强比赛。目前,他正在理疗师的帮助下,躺在游泳池里利用浮力支撑身体,增强肌肉力量,接受恢复治疗。瓦尔迪希望能尽快复出,为三狮出战克罗地亚。

其他没有伤病的英格兰球员,也有着自己的恢复方式,斯特林、德勒-阿里、特里皮尔和林加德都选择了冰浴,将酸痛的四肢放入冰水中,以更好地缓解酸痛。


英开启快乐备战 球员游泳冰浴蒸桑拿

而三狮队长兼前锋哈里-凯恩则挑选了另一种的恢复方式,他先在游泳池中进行了简单的运动,再蒸了一个桑拿。他希望通过这种方式让身体放鬆,尽快恢复到最佳状态。

英格兰时隔28年重返世盃半决赛,三狮将士希望更进一步进入决赛。英格兰上一次进入决赛还要追溯到1966年,当,时身为东道主的他们最终举起了大力神杯。